妊活中に試したい「体を温めるレシピ」妊活経験者に聞きました!

第95回定期アンケート

当サイトでは隔週水曜日にべび待ちに関するアンケートの結果を発表しています。 (※アンケートはTOPページより随時募集しております)

今回のアンケートは「体を温めるレシピ」と題しまして、 アンケートを募集させていただきました。 今回ご協力いただいたのは9名の皆様です! どうもありがとうございます!

寒い時期は冷え性さんには厳しい季節ですよね。
特に妊活中となると冷えが気になります。

そこで、妊活経験のある方に体を温めるレシピを伺いました! 寒くてたまらない日にはぜひお試しください♡

Q1.あなたの体を特に温めてくれるお気に入りの飲み物&食べ物は何ですか?

Q1.あなたの体を特に温めてくれるお気に入りの飲み物&食べ物は何ですか?

お茶系 3 33.3%
スープ系 2 22.2%
お鍋系 1 11.1%
ショウガレシピ系 3 33.3%
辛いレシピ系 0 0%
その他 0 0%

最も多い回答となったのが「お茶系」と「ショウガレシピ系」。

ちなみにお茶系の中でもルイボスティーについては意見が分かれるところ。暖かい国の飲み物は体を冷やす、というウワサがあり、寒い時期にはルイボスティーを控える方も少なくないようです。

ショウガ系では、乾燥ショウガを様々な飲み物に加えて飲む方が多いようです。

Q2.寒い日におすすめの「体をポカポカ温めてくれる飲み物&食べ物」がありましたら教えてください。

(レシピもあればお願いします!)
(フリー回答)

黒豆スープ
くず湯
お味噌汁!やはりこれにつきます。
ホットミルク
甘酒
はちみつホットミルクプラスしょうが
キムチ鍋が一番温まると思います

いくつか回答が出ましたが、体が温まる飲み物や食べ物は人それぞれ。
ですが、いずれも確かに体を温めてくれるものばかりですね。

甘酒は飲む点滴とも言われるほど栄養満点。
妊活中に愛飲する方も多いです。

ちなみに個人的には「梅醤番茶」が最も体が温まる飲み物だと思っています!
マクロビをされている方ならご存知かと思いますが、古くから体を温めると言われている民間療法的な飲み物です。

簡単なので、ぜひ試してみてくださいね!
【材料】・梅干し1個・ショウガ1片・醤油3滴くらい・三年番茶(3年ほど熟成させた番茶です)

【レシピ】
1.器に梅干しを入れる
2.すりおろしたショウガを入れる
3.醤油を3滴ほどたらす
4.熱々の三年番茶を注ぐ
5.梅干しを少し潰して、ショウガが沈殿するので、かき混ぜながら熱いうちに飲む

以上

大きめの湯飲み茶わんで1~2杯飲むと、その後3時間くらいは足先が冷えません。
(個人的な感想ですが)

ぜひ色々試してみて、自分にピッタリの方法を見つけてみてくださいね!

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