妊娠に効果的なツボとは?効果のほどは?

第84回定期アンケート

当サイトでは隔週水曜日にべび待ちに関するアンケートの結果を発表しています。
(※アンケートはTOPページより随時募集しております)

今回のアンケートは妊活ツボと題しまして、アンケートを募集させていただきました。
今回ご協力いただいたのは14名の皆様です!どうもありがとうございます!

妊活の一つにツボ刺激があります。
鍼やお灸、指圧などである特定のツボを刺激することで、妊娠しやすい体を作る目的で行います。

今回はそんな妊活ツボについてアンケートを実施しました。
興味のある方はぜひ参考にしてみてください。

Q1.今現在実施されている妊活の中にツボ押し・お灸・鍼などを取り入れていますか?

Q1.今現在実施されている妊活の中にツボ押し・お灸・鍼などを取り入れていますか?

はい 9 64.29%
いいえ 4 28.57%
たまに 0 0%
その他 1 7.14%

多くの方が妊活中にツボ刺激にチャレンジしているようです。
その他の回答には「現在は妊活中ではない。以前、妊活中にお灸をしていた」とありました。

Q2.妊活に効果があると言われているものに以下がありますが、積極的に刺激している場所があれば教えてください。(いくつでも)

Q2.妊活に効果があると言われているものに以下がありますが、積極的に刺激している場所があれば教えてください。(いくつでも)

関元 1 6%
中極 0 0%
三陰交 9 56%
陽池 0 0%
太谿 1 6%
太衝 1 6%
気海 1 6%
血海 1 6%
曲泉 0 0%
曲骨 0 0%
耳ツボ 0 0%
その他 2 13%

妊活のツボとして、最も使われている場所はやはり「三陰交」でした。

三陰交は、内踝の4横指上の部分にあるツボ↓三陰交引用:mamari妊活だけではなく、時期によっては体の温めや陣痛促進などの効果もあるとされています。
その他のツボには「先生にお任せしているのでよく分かりません」「足裏全て」とありました。

Q3.ツボ刺激(押し・鍼・灸など)で効果の実感はありますか?

Q3.ツボ刺激(押し・鍼・灸など)で効果の実感はありますか?

はい 9 75%
いいえ 0 0%
どちらともいえない 3 25%
その他 0 0%

多くの方がなんらかの効果を実感されているようでした。

Q4.ツボ押しで一番おすすめのスポットがありましたら、教えてください。また実感できた効果(良い効果も悪い効果もあれば)についても教えてください。

(以下フリー回答)

鍼の先生が毎回刺していたところ。名前はわからないけど、子宮と卵巣辺り。
かなりズンとくるけど。
 私が通っているのは鍼灸ですが、体全体のバランスが整うのでとてもオススメです。
生理の周期や生理痛、冷え性なども改善されるので、行ったことない方や 迷っている方は、勇気を出して一度行ってみては と思います。
ツボはよく分かりませんが、背中にいいツボがたくさんあるようです。
 定番ですが、三陰交を指圧するとすぐに体全体がポカポカしてきます。
 セルフでしていたお灸ですが、体調によっては水ぶくれが出来てしまうことがありました。
足裏は気持ちがいいので、お風呂上りの習慣にしています。

妊活ツボ押し まとめ

いかがでしたでしょうか。
妊娠はまだ分からないことも多く、高度不妊治療で授からなかった方が鍼灸で自然妊娠できた!というケースもある不思議な世界です。

子供は授かりもの。
それはそうですが、自身とパートナーの体を元気に保つことは少なくとも妊娠にマイナスな影響は起こらないと思います。
気持ちいいから、楽しいから続けよう―。
そんなスタンスでツボ刺激を取り入れられたらいいですね。

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