妊活中の女性が最も多くしていること―。
それは「葉酸サプリ」の開始です。
当サイトで2週間毎に行っているアンケートでも多くの方が葉酸サプリを愛用しています。
⇒2週間毎の妊活定期アンケート!の詳細はこちら
【注意!】サプリメントは薬と違い、「一回飲めば効果がある」というものではありません。
大前提として、「継続出来ない」という方にはオススメできません。
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なぜ妊娠前から葉酸を摂取するのか?
葉酸400μgを妊娠前から積極的に摂取することによって、妊娠超初期に起こる「二分脊椎症」などの重篤な神経管障害を70%も予防することができるようになります。
妊娠超初期は0週~4週目までの時期を指し、この時期は妊娠検査薬でも妊娠の判定ができません。
そんな時期でありながら、母体から赤ちゃんへの影響は最も大きい時期だと言われています。
だからこそ、妊娠前から積極的に葉酸を摂取することを日本だけではなく、世界的な取り組みとして推奨されています。
厚生労働省は葉酸をサプリメントで摂取することをすすめています。
葉酸は熱に弱く、長期保存しただけでも失われてしまう栄養素。
食事からの摂取では不足しがちであるという背景から、サプリメントを推奨しています。
影響を受けやすい時期だからサプリ選びは慎重にしたい
サプリメントは目的の栄養素の他にも、サプリメントを固める凝固剤や、増量剤、保存料など一般的に「添加物」と呼ばれるものも使われています。
リーズナブルなサプリメントの中にはこの添加物が9割を占めるものもあります。
添加物はサプリを形成するために必要なものですが、本来の目的である「栄養素の摂取」とは無関係。
必要のないものです。
添加物の中には健康被害が懸念されるものもあります。
厚生労働省の規制が出るのは実際に健康被害が出てからのこと。
今現在は危ぶまれながらも規制がないために使用されている添加物もあります。
「売られているものなら安全」と思いたいですが、最近の自主回収ニュースなどの多さを考えれば安易に手を出すのは不安な場合も。
特に妊娠を望んでいるのであれば、なおさら安全性を重視したサプリメント選びが重要です。
だからおすすめしたい「はぐくみ葉酸」
「はぐくみ葉酸」は、天然素材100%。
オーガニックレモンから搾った葉酸400μg(厚生労働省推奨量)をしっかり配合。
さらに、妊娠中に不足しがちとなる鉄分、カルシウム、各種ビタミンも全て天然素材のものを配合。
一粒で妊娠前の体づくりから妊娠中、授乳期を継続して愛飲できるサプリメントです。
大切な時期、大切な赤ちゃんのために天然素材のものを希望する女性が多く、「はぐくみ葉酸」はその声に応える葉酸サプリだと言えます。
サプリは栄養補助食品、基本の食事は管理栄養士さんが指導
サプリメントさえ飲んでいれば安心・・・と考える方も多いと思います。
確かに、「一日分のビタミン配合」と書かれていれば、「じゃあいっか」となりがち。
しかし、そのビタミンや鉄、カルシウムを体にしっかりと吸収させるためには他の栄養素やミネラル分も必要になります。
そのような点からもサプリは「栄養補助食品」であり、基本は「食事」が重要です。
はぐくみ葉酸を選ぶメリットとして、この食事について管理栄養士が電話相談に応じてくれること。
妊娠前、妊娠中、授乳期。
一体どんな栄養素をどんな食事から摂取したらいいかを指導してくれます。
特に妊娠中は「カフェインは絶対ダメ?」「甘いものはどれくらいまでOK?」など心配が尽きません。
すぐに相談できる窓口があると心強いです!
お試ししたいけど・・・継続の縛りがあるのはちょっと・・・という方に
試したいけど、継続の縛りがあって結局2回、3回と続けなくてはいけないという商品もありますが、はぐくみ葉酸はその縛りがありません。
さらに10日間試してみて、自分に合わないと感じたら全額返金してもらえるのも魅力です。
実際に「はぐくみ葉酸」を試してみました
私自身も「はぐくみ葉酸」を試してみたので、その詳細をレポしますね。
「はぐくみ葉酸」はお手紙関連も超参考になる!
サプリと一緒に届くお手紙関連は注文用紙だけじゃない!
べび待ちに関する情報も充実。
食事に関する情報や・・・
べび待ち期には気になる子宝情報も♡
普通は届いたら即捨てたくなるお手紙関連も(笑)、しっかり中身を読みたくなるものばかりです。
サプリメントはこんな感じで梱包されています
プチプチでしっかり守られて届きます。
手にとってみました
レモンの絵柄の描かれたパッケージ。
封を切ったら広がるレモンの香り・・・♪を想像された皆さん。
ハズレです・・・
まさかの全くしない。なのです。
エビオス錠って知ってますか?
アレの臭いに近いです!
カルシウムの臭いなのかなぁ・・・。
とりあえず、レモンの香りではないです。
粒は小さいから飲みやすい
1日3粒ですが、粒が小さいので飲みやすいです。
直径9mmなんだそうです。
サプリを飲んだ後にゲップをすると(失礼)、「薬臭い」ってことよくありますよね?
はぐくみ葉酸はそれがなかったです~
最初の1週間で感じたこと
葉酸系のサプリメントをたくさん試してきた私です・・・。
このはぐくみ葉酸も含めて、個人的にいい葉酸サプリには共通していることがあります・・・。
それが、
飲み始めてすぐに肌がキレイになるっ♡
なのです。
普段から葉酸不足なのか?
良く分かりませんが、いい葉酸サプリを飲み始めると途端に肌の調子が安定します。
生理前の吹き出物ブツブツ時期だろうが、乾燥真っ盛りの時期だろうが、です。
なので、
体にいい葉酸サプリかどうかは肌がキレイになるかどうかで判断しています。
はぐくみ葉酸は3日くらいで肌のしっとりつるつるを実感。
「肌は内臓の鏡」とも言われますから、きっと体に必要な栄養が満たされてるんだろうなぁと感じています。
はぐくみ葉酸のメリット&デメリット
いいこと尽くめのように思える「はぐくみ葉酸」。
でもメリットもあればデメリットもあるのです。
はぐくみ葉酸のデメリット
●ネットでしか購入できない
●Amazonや楽天でも購入できない(公式サイトのみ)
はぐくみ葉酸のメリット
●妊娠前、妊娠中、授乳期にしっかり摂取したい成分がたっぷり入っている
●長く安心して継続できる(安全性が高い)
●他の天然系葉酸サプリメントよりもお手頃価格
●管理栄養士の食事サポート付き
●10日間の全額返金保証あり
はぐくみ葉酸はこんな方におすすめ!
◎サプリメントの継続ができる方
◎妊活中の方
◎サプリだけではなく食事面のサポートも希望する方
◎お手頃価格で安心な葉酸サプリを飲みたい方
◎天然成分にこだわる方
◎一つのサプリメントだけでケアしたい方
⇒はぐくみ葉酸の公式サイトはこちら
自分に合うかどうか10日間安心してお試しできる上に初回はなんと1,980円(2回目~3,980円)でチャレンジできるのも嬉しいですね。