今年の妊活を振り返ろう(2014年版)


当サイトの定期アンケートも3年目に突入しました。
今後ともどうぞよろしくお願い致します。

さて、毎年恒例、この時期にはこの1年のべび待ちを振り返っていただいております。
この1年どんなべび待ちが繰り広げられたのでしょうか。

今回ご協力いただいたのは25名の皆様です。
ありがとうございます。
そんな皆様のべび待ち振り返りです。

Q1.今年最後のアンケートになりました。昨年同様、今回も年末ならでは『今年の妊活振り返り』をしていただきたいと思います。今年の妊活、頑張れましたか?自己評価するなら何点ですか?

まだ排卵&高温期が年内にあるので、結果待ち段階 13 52%
100点! 2 8%
90点 1 4%
80~70点 2 8%
60点 2 8%
50~40点 5 20%
30~20点 0 0%
10点 0 0%
0点 0 0%
その他 0 0%

アンケートの実施は12月の中旬ということもあり、多くの方が「結果待ち」の段階でした。
多くの方に、コウノトリが訪れてくれていますように!

次いで多かったのが、「50~40点」と比較的辛めな点数。
もっと頑張れることがあった、もっと頑張れる、というように自分自身に厳しい方が多いようでした。

Q2.上記自己評価の理由を教えてください。

(以下フリー回答※()内は自己評価の点数です。)

・結果は出てないけど、良くも悪くも真っ直ぐに向き合えた。来年に向けての決意も出来た。(80~70点)
・年初めより病院に通い夫婦共原因はなく、だけど今年1年授かれなかった。(50~40点)
・子宮外妊娠だったけど、妊娠したから。(80~70点)
・毎月全力で立ち向かいました!結果はまだ出てませんが…(汗)(100点!)
・妊娠しました!2月に出産予定です。(100点!)
・出来ることは全てやったが、高温期にどうしてもイライラして過ごしてしまった(90点)
・冷え取りが甘かった…。結構やってたつもりだったけど、結果、全然まだまだダメだった(体外で2回も撃沈)。まだまだ身体が冷えていたようだった。もっともっと本気で改善していかねばと思った。(50~40点)
・毎日通院して注射したけど卵胞の数が少ないせいかタイミングやっても卵子と精子が出逢わない。(50~40点)
・今年、はじめたばかりで、何がなんだか、わからないまま進んだというところ、それでも、自己注射や採卵などがんばったこと。半分、半分かなーと思って。(50~40点)
・経済的な理由で体外に踏み出せなかった(60点)
・結果が出ないとモチベーションが続かずめんどくさくなってしまうことしばしばありました。(60点)
(以上)

頑張ったら100点!辛口な自己評価が多いですが、ぜひ頑張った自分をもっと高く評価してあげてください。
自分の体は「褒めて伸ばす」。
頑張ってくれた体に愛情を持って接してあげられたらいいですね。

Q3.2015年の妊活で挑戦したいものはありますか?

(複数回答可)

基礎体温の測定 2 8%
福さん式ノビオリチェック 3 12%
排卵検査薬 2 8%
各種サプリメント 2 8%
冷え取り 12 48%
運動 14 56%
睡眠の改善 11 44%
ストレスケア 11 44%
生活習慣の改善 4 16%
食事内容の改善 5 20%
パートナーへの働きかけ(食事・知識・生活習慣含む) 8 32%
病院デビュー 1 4%
漢方薬デビュー 0 0%
その他 7 28%

一番多かったのは「運動」
どうやら日頃に運動不足と感じている方が多いようです。

妊活の一環として行う運動には
「ファータイルストレッチ」
「子宝ヨガ」
などが有名ですが、どのようなやり方でも継続が一番です。

次いで、「冷え取り」「睡眠の改善」「ストレスケア」など。

またその他の回答には
「未妊治療専門の鍼灸院」
「ビリングズ排卵法」
「転院」
「新たに挑戦せず、今まで通りのんびりします。」
「来年は妊活お休み」
「体外受精」
などがありました。

Q4.2015年に向けて、妊活に関する抱負を一言、お願いします。

(フリー回答)
・2015年中には必ず妊娠するぞー!!
・片側卵管閉塞のため、開通側からの排卵のためになることを模索します!!
・来年がラストになるようにしたいです。
・来年こそは第二子妊娠、出産したい!
・来年は、運動と食事、生活習慣を見直して、ちゃんと子宮に着床して無事に出産します!
・妊活~1本!!ではなく、バランスの良い美しい女性をめざします。そして、美しいママになります。
・絶対妊娠!!これしかないですね。
・ベビまちの皆さんに、コウノトリが来てくれますように。。。
・食生活の改善、適宜運動の取り入れで規則正しい生活を送る!
・ぜーったい妊娠するぞー!赤ちゃん、ここにいるからはやくみつけてねー!
・妊活はしない予定ですが、誰かの参考になるためにアンケートに答えていきたいです!
・2014年は未妊治療の結果が出なかった。治療(体外)やれば、さすがに授かれると思ってたが、甘かった。
2015年は、もっと本気で冷え取りする!冷え取りを徹底する!未妊治療専門の鍼灸院に通い始めたので、そこでもしっかり治療して身体を整える!
・年齢的にもギリギリなので最悪ステップアップするしかないかなと。
絶対旦那との赤ちゃんを妊娠したい。
・今、フーナー後のリセット来るか来ないか待ちなのですが…(≧≦*)多分来る2015年は、信頼してるDrと共に授かれるまで頑張りたいと思います!次のステップは、ホルモン剤を使ってのタイミング。次で授かるぞ!
・2015年こそ妊娠して元気な産声を聞きたい!
・骨盤低筋を鍛えるのと卵巣に刺激を与えるイメージでウォーキングを頑張って、まずは正常な生理が来るようにやってみたいと思います!
・絶対に我が子を授かります。そのために努力出来る事は頑張る!
・妊活にあまりとらわれず、普通の生活をコツコツすることをがんばりたいです。食事作りや、掃除や、人付き合いなど。クリニックにも通い始めたので、そちらもあまり根を詰めずに、先生を信頼して、歯医者さんに行くぐらいの気持ちで通えたらと思っています。
・ストレスをとにかくなくしてよく寝て、よく食べて、よく動く、あたりまえの生活をきちんとしたいと思います!
・私は絶対未年の子を産みます!抱負と言うより言霊かな(笑)質の良い卵ちゃんが出来るように、サプリを飲み始めたので期待したいです!でも、私は 左右3つずつしか卵ちゃんがありません。ホルモン値も低いですら、しかも1センチ強の筋腫が外にあります。それでも頑張ります!以前は低温期がガタガタ だった基礎体温も大分落ち着いてきましたo(*>▽
・ストレスと上手に付き合おう。睡眠を見直そう。体を動かす時間を作ろう。
(以上)

今年の妊活の総括・まとめ

べび待ちは一人でするものではないですが、パートナーとの温度差を感じてしまう・・・のはよくある出来事。

その瞬間、急に孤独に感じたり、空しく感じてしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。
ですが忘れないでください。

同じ空の下、こうして同じ目標に向かって頑張っている女性達がたくさんいることを―。
2015年、頑張る皆さんの下にコウノトリが舞い降りることを心から願っています。

そして、赤ちゃんをお腹に宿したらぜひ、ここでの抱負を振り返ってみてください。
頑張っていた自分に出会え、きっと今以上に自分を大切に思えると思います。

頑張り続けることは、辛いことかもしれません。
ですが振り返った時に、きっと自分史上もっとも色濃い時間を過ごしたと思えると思います。
無駄なことはひとつもないはずです。

来年こそ新しい命と、そして新しい自分と出会える1年になりますように。

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